Правильное питание при атеросклерозе

00:56, 16 Сен.

Атеросклероз - это хроническое заболевание, при котором происходит локальное накопление липопротеинов и холестерина во внутренней оболочке сосудов. Расстройство характеризуется увеличением соединительной ткани и формированием атеросклеротических бляшек, которые сужают артериальный просвет.

Это приводит к постепенному ухудшению кровоснабжения органа и его хронической недостаточности. Атеросклероз является ключевым фактором в развитии многих расстройств ССС: инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца (ИБС), цереброваскулярный инсульт, сердечная недостаточность, а также нарушение кровообращения в конечностях и органах брюшной полости.

Для предотвращения осложнений и улучшения качества жизни рекомендуется придерживаться здоровому рациону, лечебной диеты.

Основные принципы питания при атеросклерозе Соблюдение данных аспектов помогает не только замедлить прогрессирование болезни, но и улучшить общее состояние организма: Снижение потребления насыщенных и трансжиров.

Увеличение потребления ненасыщенных жиров. Обогащение рациона клетчаткой. Употребление антиоксидантов. Контроль калорийности пищи. Поддержание оптимального уровня сахара в крови. Продукты, рекомендованные при атеросклерозе Рацион людей с атеросклерозом должен содержать следующие продукты питания: 1.

Полезные жиры Ненасыщенные жиры, особенно омега-3 и омега-6, поддерживают функциональность органов ССС. Они помогают снижать уровень липопротеинов низкой плотности и повышать уровень липопротеинов высокой плотности.

рыба: сайда, судак, скумбрия, пикша, форель, треска содержат высокие уровни омега-3; орехи: кешью, кедр, миндаль, арахис; масла: оливковое, льняное, рапсовое. 2. Овощи и фрукты Они богаты антиоксидантами и «сложными» углеводами, помогают поддерживать здоровье миокарда.

темно-зеленые овощи: спаржа, листовая капуста, петрушка, брокколи; цитрусовые: лайм, лимон, апельсин, помело, мандарин, грейпфрут; ягоды: крыжовник, черешня, голубика, смородина.

3. Цельнозерновые продукты Содержат больше клетчатки и питательных веществ по сравнению с переработанными. овсянка: способствует снижению уровня холестерина; цельнозерновой хлеб и макароны; коричневый рис и киноа.

4. Бобовые Являются отличным источником белка и клетчатки, которые помогают контролировать уровень холестерина. чечевица: Богата белком, низкокалорийна; фасоль и горох: способствуют улучшению обмена веществ. 5. Молочные продукты Важно выбирать нежирные или низкокалорийные сорта, чтобы снизить потребление насыщенных жиров.

нежирный йогурт; нежирное молоко; творог пониженной жирности. Запрещенные продукты После постановки диагноза «Атеросклероз» важно исключить из рациона следующие продукты питания: 1.

Насыщенные и трансжиры Они повышают уровень липопротеинов низкой плотности и способствуют образованию атеросклеротических бляшек. жирное мясо: сало, колбасы, мясные деликатесы; молочные продукты с высоким содержанием жира: сливочное масло, жирные сыры; фастфуд и полуфабрикаты: бургеры, пирожные, жареная пища.

2. Сахар и сладости Избыточное потребление легких углеводов может способствовать развитию ожирения и метаболических нарушений. сладкие газированные напитки; кондитерские изделия: пирожные, печенье с высоким содержанием сахара.

3. Обработанные продукты Часто содержат большое количество соли, сахара и консервантов, что негативно сказывается на здоровье. консервы: особенно с высоким содержанием соли; снеки: чипсы и крекеры, содержащие трансжиры.

Рекомендации по организации питания Для улучшения состояния сосудистой стенки, контроля веса, снижения артериального давления, повышению энергии и иммунитета важно придерживаться нескольким рекомендациям.

Соблюдение режима питания помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови. Рекомендуется принимать пищу 4-5 раз в сутки небольшими порциями. Не забывайте о достаточном потреблении воды. Жидкость помогает поддерживать нормальный обмен веществ и способствует выведению токсинов из организма.

Старайтесь ограничивать потребление соли, чтобы снизить риск гипертонии и сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы. Обратите внимание на размер порций, чтобы избежать избыточного потребления калорий и лишнего веса.

Дополнительную информацию о заболевании и методах лечения можно получить на https://duetclinic.ru/diseases/ateroskleroz/. Правильное питание при атеросклерозе — это важный аспект профилактики и лечения заболевания.

Соблюдение принципов здорового питания, регулярная физическая активность и отказ от вредных привычек помогут улучшить общее состояние здоровья и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Следуйте рекомендациям и заботьтесь о своем здоровье.

Рубрика: Медицина и Здоровье. Читать весь текст на vladtime.ru.

Представлен Realme P2 Pro – 120 Гц, 5200 мАч и 80 Вт за $239 Realme выпустила в Индии смартфон среднего класса Realme P2 Pro 5G. Аппарат пришёл на смену P1 Pro, анонсированному в апреле этого года, и получил бо...

XMG выпустила 16-ядерный игровой ноутбук Apex 17 Max с видеокартами RTX 40 Немецкая компания XMG анонсировала игровой ноутбук Apex 17 Max. По сравнению с прошлогодней моделью, компьютер получил производительный 16-ядерный пр...

"В нашей стране дети в лоток гадить не будут". Mia Boyka рассказала, что поссорилась с друзьями из-за скандала с девочкой-квадробером Певица Мария Бойко, выступающая под псевдонимом Mia Boyka, стала гостьей нового выпуска передачи "Шоу Воли" на телеканале ТНТ. В беседе с ведущим, шо...

Павел Деревянко выиграл суд по делу о мошенничестве и избежал тюрьмы Измайловский районный суд города Москвы вынес решение по делу актёра Павла Деревянко, которого обвинил в мошенничестве в особо крупном размере Сергей...

Решение ФРС: возвращение интриги Влияние на рынок:2Влиятельные финансовые медиа продвигают идею необходимости снижения ставки на 50 базисных пунктов. Период тишины в ФРС начинается з...

Золото пробило потолок Влияние на рынок:2После трёх недель консолидации золото решительно двинулось вверх, обновив рекорд выше $2572 за тройскую унцию на спот-рынке в пятни...

Трамп оказался в районе перестрелки во Флориде Неподалеку от места, где находился кандидат в президенты США от Республиканской партии Дональд Трамп, произошла стрельба, сообщил директор по коммуни...

Определены победители конкурса среди наставников патриотического воспитания «Быть, а не казаться!» В Волгоградской области с 10 по 15 сентября проходил финал Всероссийского конкурса среди наставников патриотического воспитания «Быть, а не казаться!...

Эксперты ждут очередного Золотого мяча для Месси После триумфального выступления на футбольном чемпионате мира в Катаре лидер сборной Аргентины Лионель Месси стал основным претендентом на главную ин...

Топ-5 самых дорогих футболистов РПЛ составляют игроки «Зенита» Пока элитный футбольный дивизион России – Премьер-лига, находится на зимних каникулах, эксперты футбольного финансового рынка обновили ориентировочну...

Глава ЦБ РФ Набиуллина: Центробанк допускает дальнейшее повышение ключевой ставки По итогам сегодняшнего заседания по кредитно-денежной политике ЦБ РФ принял решение повысить ключевую ставку до 19% годовых. Председатель ЦБ Эльвира ...

Фондовый рынок, Daily history за 12 сентября 2024 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 1213.5 36833.27 3.41 Hang Seng 131.68 17240.39 0.77 KOSPI 58.72 2572.09 2.34 ASX 200 8...

«Почему он не в колонии?»: Известный адвокат возмущена «щадящим» условным сроком для Навального Лидеру ФБК в 2017 году продлили испытательный срок до 2020 года. Адвокат Сталина Гуревич вновь призывает МВД обратить пристальное внимание на персону...

Уже отпустили? Экс-глава Раменского района активничал в соцсети после ареста за якобы убийство любовницы Проверка на полиграфе косвенно подтвердила вину Андрея Кулакова, сообщают СМИ. После задержания экс-главы Раменского района, на странице подозреваемо...

Вдохновляющая история жизни и карьера Дмитрия Демешина Демешин Дмитрий Викторович — государственный деятель, в настоящее время является временно исполняющим обязанности главы Хабаровского края. До этого н...

Реклама в интернете VS традиционные методы рекламы Реклама в интернете охватывает различные направления. Это не только объявления и рекламные баннеры на самих сайтах. Это использование лендингов и кон...

В Курском сквере волонтёры установили памятник бойцам СВО Памятник воинам, которые защищали, и будут защищать нашу Родину, открыли в сквере «Спортивном» на улице Менделеева областного центра. Иде...

В Курске еврейские общины предоставили гуманитарную помощь вынужденным переселенцам Курская область в сложной ситуации, и поэтому ей непрерывно оказывается всестороння поддержка. Гуманитарные грузы от предпринимателей, крупных компан...

Как приготовить автомобиль с пробегом к продаже? Продажа автомобиля с пробегом требует тщательной подготовки, чтобы привлечь покупателей и получить за машину наилучшую цену. Один из вариантов, котор...

Не показывает Youtube на телевизоре Philips В этой статье мы рассмотрим возможные причины этой проблемы и предоставим решения, которые помогут вам настроить просмотр Youtube на вашем телевизоре...

Дроны в Подмосковье, дорогие кредиты и дыхание анусом. О чём все говорили на этой неделе Очередная неделя была богата на события. Новости поступали как тревожные (например, про планы Запада разрешить Украине бить ракетами вглубь России), ...

Суд: Максим Галкин* ведёт деятельность в интересах иностранного источника Об этом сказано в решении Мосгорсуда по апелляции на признание артиста иностранным агентом. Юморист пытался оспорить этот статус, однако потерпел фиа...

Паттерны TBH и TBL | Price Action Сегодня рассмотрим достаточно простые паттерны Прайс Экшн — TBH и TBL. Использовать их совсем не сложно, поэтому эта стратегия форекс подойдет ...

Видео курс «Волны Вульфа» — Бесплатно Выкладываю Видео курс «Волны Вульфа» абсолютно Бесплатно! Курс уже очень давно создан, его больше не продаем так же давно, паттерн Волны Ву...

Тест-драйв: Машем году, Драйву и Мазде CX-30 из Subaru XV и Peugeot 2008 Обходимся без шипов. «Пыж» обут в Continental Viking Contact 7 комфортной размерности 215/60 R17. Для остальных выбрана Hakkapeliitta R3 SUV: 215/55 ...

Кроссовер Dongfeng Haoji опробует новую платформу Среднеразмерный паркетник, сопоставимый со «вторым» Дунфэном 580, дебютирует в марте 2022 года и встанет на ступеньку выше Дунфэна AX7. Обе подвески ...

Обновлённая Lada Westa Автомобиль Лада Веста сегодня пользуется большой популярностью благодаря усовершенствованной комплектации, стильному дизайну и обширному функционалу....

Подобрать колесные опоры Colson "Колсон Групп" - мировой лидер в сфере производства колёс. Работать компания начала ещё в 1878 г. Сейчас подобрать колёсные опоры Colson можно для ра...

Создан ИИ для обнаружения поддельных документов на автомобили Российские ученые создали ИИ для обнаружения поддельных документов на автомобили Ученые российской AI-компании Smart Engines нашли способ, как обезоп...

Модель следования за автомобилем на основе обучения с подкреплением может сократить расход топлива Транспортный сектор по-прежнему остается одним из основных источников загрязнения воздуха и изменения климата на Земле, на него приходится около 59% ...

Где скачать хорошую музыку? Наверное, нет такого человека, который не любит слушать музыку. Конечно, о вкусах не спорят. Но в вопросе о том, где скачать хорошую музыку, поговори...

Как выбрать песню для игры на пианино: советы и рекомендации Игра на пианино - это не только прекрасное увлечение, но и возможность выразить свои эмоции и чувства через музыку. Однако выбор подходящей песни для...

В Физтехе готовятся к отставке Ливанова. Как рассказал источник телеграм-канала ВЧК-ОГПУ, об отставке ректора МФТИ Дмитрия Ливанова объявят до конца сентября, - такая информация прошла в рук...

«Андрей, для меня это большие деньги, реши проблему с Алишером» Источник телеграм-канала ВЧК-ОГПУ сообщил, что у так называемых партнеров миллиардера и по совместительству депутата Госдумы РФ Андрея Скоча происход...

5 событий, которые произошли всего один раз в истории человечества Некоторые события происходили только один раз, и могут никогда не повториться. Источник изображения: culture.ru В мире существует немало событий, кот...

За гранью жизни и смерти: после гибели организма некоторые клетки переходят в «третье состояние» После смерти организма некоторые клетки могут образовывать новые формы жизни. Источник фото: bbc.com Жизнь и смерть считаются противоположными состоя...

Принцу Гарри исполнилось 40 лет: вспоминаем удивительные факты об одиозном члене королевской семьи Генрих под другим именем На самом деле принца Гарри зовут Генри Чарльз Альберт Дэвид Уэльский. Его официальная фамилия — Маунтбаттен-Виндзор. О...

Что смотреть после Венецианского кинофестиваля-2024: подборка лучших фильмов Каждый год фестиваль удивляет зрителей, и в этом году символом события стал разноцветный слон. Этот образ неслучаен: слон напоминает о карнавальных т...

Стоит ли клеить стекло на экран Apple Watch и помогает ли оно на самом деле Разбираемся, нужно ли клеить стекло на Apple Watch. Фото: youtube.com Один из самых популярных гаджетов Apple недавно обновился. И речь про Apple Wat...

Выбираем робот-пылесос с влажной уборкой для идеальной чистоты дома Многие уже давно заменили обычные громоздкие пылесосы на роботов и полностью переложили на них всю уборку. Это очень удобно, ведь вам не приходится т...

Как безопасно для психики ребёнка выйти из декрета на работу По данным Росстата за 2019 год, число работающих россиянок с детьми до 6 лет за 10 лет увеличилось с 62,8% до 67,1% от всех мам дошколят. В 2022 году...

Насколько корректно бесплатное скачивание музыки в Сети? Давайте в этой статье поговорим о том, насколько корректно скачивать недавно вышедшую в свет музыку в сети Интернет, а также о том, насколько это мож...

Основательница магазина корейской косметики рассказала о произволе в Инстаграм Основательница магазина корейской косметики LaskshmiShop рассказала о произволе искуственного интеллекта в ее Инстаграмм аккаунте, на который подписа...

Гаджеты недели 16 сентября 2024 года Предлагаем вашему вниманию: мощный робот-пылесос Ecovacs Deebot X8 Pro, дрон DJI Neo Selife для селфи, панели интеллектуального освещения Nanoleaf, а...

От роста ключевой ставки пострадает МСБ, но недолго – аналитики Альфа-Лизинг дают прогнозы развития рынка 13 сентября состоялось очередное заседание Совета директоров Банка России, в ходе которого было принято решение повысить ключевую ставку до 19%. Илар...

Документы для возврата налогового вычета за квартиру Для получения возможности вернуть часть уплаченных налогов в рамках налоговых вычетов по недвижимости, необходимо собрать определенный пакет документ...

Вячеслав Федорищев принял участие в мероприятии по вводу в эксплуатацию новых газовых сетей в Висловке В пятницу, 9 августа, врио губернатора Самарской области Вячеслав Федорищев совместно с членом Правления, начальником Департамента ПАО «Газпром» Влад...

Руководство РГПУ им. А. И. Герцена покрывало Вишневского в секс-скандалах со студентками – потерпевшая Не так давно стало известно о случаях харассмента со стороны преподавателя РГПУ им. А. И. Герцена и депутата ЗакСа Бориса Вишневского. Несколько бывш...

Против правды не пойдешь – С журналиста «Медузы» Ивана Голунова сняли обвинение На период внутренней проверки полицейские, задержавшие корреспондента, не смогут исполнять свои обязанности. С журналиста «Медузы» Ивана Голунова сня...

DOOGEE представила новые флагманы Технологические новинки из Поднебесной. Китайские разработчики представили на российском рынке потрясающие смартфоны: стильную премиум-модель 4 в одн...

Хитрость, которую должен знать каждый пользователь Snapchat Если вы пользователь Snapchat, который когда-либо имел несчастье использовать приложение на телефоне Android, то вы наверняка уже в курсе, как хорошо...

В России ограничат езду на электросамокатах: только с номерами и QR-кодом На Федеральном портале проектов нормативных правовых актов появился документ, который подразумевает внесение изменений в ПДД, законы «Об организации ...

Автомобили Xcite появились на Ozon Марка Xcite, автомобили которой производятся на бывшем заводе Nissan в Санкт-Петербурге, а продаются в автосалонах Lada, появилась на маркетплейсе. Н...

Microsoft разрабатывает новые функции безопасности Windows после сбоя из-за CrowdStrike Проблемное обновление антивируса CrowdStrike, которое привело к сбою в работе миллионов устройств под управлением Windows, заставило Microsoft более ...

Microsoft увольняет ещё 650 сотрудников игрового подразделения Xbox Microsoft объявила об очередной волне сокращений в игровом подразделении Microsoft Gaming, под которую попадут около 650 сотрудников. Напомним, что н...

Обучение современной профессии в Moscow Business Academy Интернет-маркетинг - профессия нового века, бурно развивается, пользуется во всем мире повышенным спросом. Освоить престижную специальность можно в M...

Учебная виза в Великобританию: Ваш билет в мир образования и возможностей Великобритания – это не просто страна с богатой историей и великолепной архитектурой. Это также дом для некоторых из лучших учебных заведений мира. Е...

У производственного кластера «Мираторга» в Брянской области появилась остановка общественного транспорта На участке автодороги «Брянск-Новозыбков» между Выгоничами и Почепом вблизи производственного кластера компании «Мираторг» в н.п. Хмелево появился ос...

Биография Игорь Иванович Шувалов Игорь Иванович Шувалов родился в небольшом городе Билибино (Магаданская область) 4.01.67. Неофициально его называют: маршалом побед Путина. Все поруч...

Шальная стая: бандитский «интернационал» – против России Террористы с Северного Кавказа объединяются под эгидой НАТО То, что определённая часть выходцев с Северного Кавказа обосновалась в странах Европы, пр...

Чемпионат Испании. «Атлетико» разгромил «Валенсию», «Барселона» забила 4 гола «Жироне», «Атлетик» обыграл «Лас-Пальмас» на выезде В пятницу «Бетис» обыграл «Леганес» (2:0). В субботу мадридский «Реал» на выезде победил «Реал Сосьедад» Арсена Захаряна (2:0). В воскресенье «Жирона...

Чемпионат Италии. «Интер» поделил очки с «Монцей», «Наполи» забил 4 гола «Кальяри», «Рома» пропустила на 96-й от «Дженоа» В субботу «Ювентус» сыграл вничью с «Эмполи» (0:0) в гостях, «Милан» разнес «Венецию» (4:0). В воскресенье «Рома» на выезде упустила победу над «Джен...

Жителей Тверской области приглашают на мероприятия выходного дня Жителей и гостей Тверской области в предстоящие выходные, 14 и 15 сентября, приглашают на различные мероприятия. Это выставки и творческие встречи, к...

Парламентарии Тверской области встретились с делегацией Собрания народных представителей китайской провинции Ляонин Законодательное Собрание Тверской области посетила делегация Собрания народных представителей китайской провинции Ляонин. Для гостей была проведена э...

«Блочные войны» в Колхозном переулке Смоленска: кто прав в «восстании» автовладельцев Бетонные блоки перегораживают проезд в Колхозном переулке в районе домов №№19 и 19а. Smolnarod попытался разобраться в истории соседских «войн&#...

Свидетели по делу экс-главы Гагаринского района Романа Журавлева меняют показания Сразу два ключевых свидетеля, которые на этапе следствия изобличали бывшего главу района, на судебном заседании «забыли» о том, как он оказывал на ни...

Пора копить вдолгую? На рынке вкладов появилась предложения, ориентированные на тех, кто всерьез думает о будущей пенсии. На фоне очередного повышения ключевой ставки Цен...

В Брянске Движение Первых проводит спортивный фестиваль «Семейная команда» В Брянске сегодня, 14 сентября, "Движение Первых" проводит спортивный фестиваль "Семейная команда". Мероприятие организовано в рамках Всероссийского ...

Новозыбковский спортсмен принес серебро в копилку сборной России по гиревому спорту Владислав Харчевников, воспитанник новозыбковской спортивной школы, взял серебро Первенства мира по гиревому спорту в своей весовой категории. Чемпио...

От форели до ракет: как учёные превращают абсурд в открытия Научный мир полон неожиданных открытий и необычных исследований. Шнобелевская премия, также известная как Ig Nobel Prize, является ярким примером это...

Как шимпанзе помогли солнечным панелям работать эффективнее Солнечные панели уже давно зарекомендовали себя как один из ключевых источников альтернативной энергии. Однако их работа зависит от множества изменяю...

Сделать сайт для бизнеса в Пятигорске. Что он даст и зачем его делать? В наше время важно понимать, что присутствие в интернете стало необходимостью для любого бизнеса. Создание сайта для компании – это не просто модный ...

Социальные сети негативно влияют на удовлетворенность жизнью подростков Социальные сети негативно влияют на удовлетворенность жизнью австралийских старшеклассников, согласно последним результатам крупнейшего в Австралии о...

Приложение помогает мексиканским производителям тортильи присоединиться к цифровой экономике Мексиканские производители тортильи, долгое время остававшиеся на обочине банковской сферы, теперь осторожно осваивают финансовые технологии в стране...

Valve официально прекратила поддержку CS:GO Компания Valve объявила о прекращении поддержки легендарной игры Counter-Strike: Global Offensive с 1 января 2024 года.С начала нового года компания ...

CS2: борьба за 200 тыс. долларов. Кто победит? В данной статье вы увидите обзор финалистов Elisa Masters Espoо 2023, а также общую информацию по турниру! Турнир Elisa Masters Espoo 2023 – это круп...

Поездка с риском для жизни: смолянин «налетел» на неожиданное препятствие на дороге в центре города Крышка люка, на которую наехал молодой человек, больно ударила не только по авто, но и по бюджету горожанина. Максим, герой нашей истории, — об...

Чем iPhone 16 и 16 Plus отличаются от iPhone 16 Pro и 16 Pro Max Помогаем разобраться в чем разница между свежими iPhone и определиться с тем, какой из iPhone 16 выбрать. Размеры, вес, дизайн и расцветки У iPhone 1...

Приложения для грибников чтобы не заблудиться: тихая охота без лишних забот Геотрекер GPS TrackerOrganic MapsЯ иду домой LiteMaps.meGuru mapsЛесной навигатор GPSКак помогут Яндекс.Карты и Google MapsГеотрекер GPS Trackerв Goo...

Пришёл сентябрь, печём шарлотку: рецепты на любой вкус Шарлотка со сливами и яблоками Ингредиенты: Яблоки – 3 шт. Лимон – 1 шт. Яйца – 4 шт. Сливы – 5 шт. Мука – 1 стакан Сли...

Петербург представил разработки по производству геосинтетических материалов Петербургская кампания "Миаком" поделилась успешным опытом производства геосинтетических материалов для автодорожного строительства, обустройства пол...

Вся сила - она в простых людях Кто бы что ни говорил – большая беда объединяет людей. Народ, собрав силы, волю, живёт с единственной целью – одержать Победу над врагом....

Взять кредитную карту без отказа: советы по улучшению кредитной истории Кредитная карта – один из самых удобных и популярных финансовых инструментов, который позволяет эффективно управлять личными финансами и оплачивать п...

Как начать инвестировать новичку? Подумываете о будущем и стремитесь к финансовой независимости? В мире экономических операций каждому доступны пути для активного участия. Решив расши...

Председатель ВЭБ.рф Игорь Шувалов Функционал ВЭБ.РФ регламентируется федеральным законом «О государственной корпорации развития ВЭБ.РФ» и подчинён задаче поддержки экономического разв...

Как выбирать оружейный сейф Оружейный сейф — это важный элемент безопасности для всех владельцев огнестрельного оружия. Правильный выбор сейфа гарантирует надежное хранение оруж...

Неотложная медицинская помощь в Москве При внезапных острых состояниях, обострениях хронических патологий, травмах или интоксикациях требуется неотложная медицинская помощь. От ее качества...

Аспираторы и аппараты для вентиляции лёгких от "Медика-Трейд" Аппараты для регулирования дыхания используются в условиях стационара для поддержания стабильного состояния пациентов. С их помощью можно отрегулиров...

Странное поведение AMD напоминает Intel времён её тотального доминирования. Производители ноутбуков обвиняют компанию в плохой поддержке и слабых поставках Компания AMD, похоже, страдает от каких-то проблем со взаимодействием с клиентами, причём проблемы эти довольно серьёзные. Сразу несколько отчетов, с...

Оперу-буфф с настоящим бельканто поставит Приморская сцена Мариинского театра Старый богатей решил жениться на молоденькой и скромной и наслаждаться жизнью. Но у девушки, как выяснилось, были свои планы на сей счет. Чем дело за...

ВЭФ дает возможность быть «в повестке»: депутаты Думы Владивостока на ВЭФ-2024 Владивосток снова стал площадкой для обсуждения вопросов развития России и регионов Дальнего Востока, мировой повестки и укрепления сотрудничества со...

Кубок Дэвиса. Италия обыграла Нидерланды, Испания – Австралию, Канада – Великобританию, Словакия уступила Чили Кубок Дэвиса 10 – 15 сентября 2024 Групповой этап финального турнира Группа A (Болонья) Италия – Нидерланды – 2:1 Маттео Берреттини (Италия) – Б...

Не захотела играть «маму киллера». Звёзды, которые ушли по-английски Амалия Мордвинова, Ольга Будина, Анастасия Вертинская, Елена Драпеко. Имена этих актрис звучали на всю страну, но в какой-то момент они взяли паузу, ...

Будут ли магнитные бури сегодня, 16 сентября 2024 года? Многие россияне чувствительны к изменениям геомагнитного поля Земли. Aif.ru приводит подробный прогноз магнитных бурь по часам в Москве, Санкт-Петерб...

Уход за кондиционером Регулярный уход за кондиционером может продлить его срок работы и поддерживать производительность оптимально. Вот несколько рекомендаций по уходу за ...

Как работать с подписчиками и повысить вовлеченность в Инстаграме* Cоциальные сети служат не только для общения с друзьями и близкими, но и для ведения бизнеса, продвижения личного бренда или креативных идей. Инстагр...

КХЛ. СКА в овертайме одолел «Ладу», московское «Динамо» обыграло минское, «Сибирь» победила «Авангард» «Амур» проиграл «Куньлуню» (2:3), «Сибирь» была сильнее «Авангарда» (4:1), СКА в овертайме победил «Ладу» (4:3 ОТ), московское «Динамо» одержало побе...

В сети появились рендеры Sony Xperia 1 V Мы надеемся, что Xperia 1 V уже не за горами. По-прежнему существует определенная вероятность того, что телефон появится на выставке MWC в Барселоне ...

Samsung показала Galaxy S23 и S23+ с обновленным дизайном Вслед за Galaxy S23 Ultra сегодня показали и обновление базовых моделей Galaxy S. И хотя Samsung улучшила основные аппаратные и программные функции, ...

Банкротство физических лиц: бесплатная консультация юриста Избавиться от долгов можно с помощью процедуры банкротства физических лиц. Чтобы ее провести, следует обратиться за помощью к юристу: специалист разб...

Где взять деньги под залог недвижимости в Иваново: банки, МФО или частные инвесторы? В жизни каждого человека может случиться форс-мажор, когда деньги нужны еще "на вчера". Что делать, если банки отказывают в кредите, а собрать нужную...

«Отличная цена, премиальная комплектация, качественная сборка». Топовую машинку для стрижки Xiaomi сливают за копейки Нашли на Маркете очень полезный гаджет от проверенного бренда, который просто обязан быть в арсенале каждого мужчины. Речь идёт о флагманском триммер...

Эти 5 функций iOS 18 задержатся до декабря На конференции WWDC 2024 Apple настолько много всего пообещала, что все функции iOS 18 вспомнить почти нереально. Однако значительную часть из них ко...

Яхты в культуре: История возникновения яхт в России и их роль в московской жизни Яхты всегда были символом роскоши и привилегий, играя значимую роль в истории и культуре многих стран. В России, и особенно в Москве, яхты также нашл...

Силовой трансформатор сухой ТСЗ-400 В сфере электроэнергетики, где надежность и эффективность стоит на первом плане, силовые трансформаторы становятся непременным звеном в обеспечении с...

12 сентября в Курске отключат холодную воду Отключения затронут: — Все улицы Железнодорожного округа. — Сеймский административный округ: все улицы микрорайона КЗТЗ, Песковские улицы, ул.Прогонн...

Датчик может обнаруживать и транслировать беззвучно произнесенные слова Исследователи утверждают, что носимый «умный» чокер для распознавания речи может произвести переворот в области бесшумного речевого интерфейса (SSI) ...

Выпущен iPhone 16 Pro в корпусе из русского золота 750 пробы Caviar, российский производитель люксовых смартфонов, выпустил коллекцию iPhone 16 Pro в ювелирных корпусах, сделанных из золота 750 пробы в разных о...

Займы на карту: главные плюсы оформления, пошаговая инструкция получения Заем на карту считается весьма популярной услугой, предоставляемой современными микрофинансовыми организациями. Обращение в МФО является удобным спос...

Пожарная безопасность: подлежащая сертификации продукция, важные услуги В настоящее время вопросы пожарной безопасности занимают особое место в разных отраслях, включая бизнес. Обеспечение пожарной безопасности имеет перв...

Лучшие эксклюзивы для PlayStation 5 PlayStation 5 обзавелась приличным списком консольных эксклюзивов. Лучшие игры для PlayStation 5 способны в полной мере использовать все преимущества...

Лучшие гонки на PlayStation 5 В большинстве подборок лучших игр для PlayStation 5 гоночные игры обычно не упоминаются. А ведь они могут быть не менее увлекательными, чем лучшие мн...

Россиянам дали советы по покупке авто в условиях подорожания Этой осенью цены на автомобили должны существенно возрасти, это затронет не только новые модели, но и предложения на вторичном рынке. Как покупать по...

В «Домклик» Сбера раскрыли, как платить меньше денег по действующей ипотеке При действующем ипотечном кредите у заемщиков есть возможность снизить ставку или сумму платежа. Эксперты «Домклик» Сбера рассказали, как это сделать...

Сергей Полунин - российский артист балета Сергей Полунин известен всему миру как гениальный танцовщик с бунтарским характером. У артиста яркая интересная жизнь и непростой творческий путь от ...

Джеймс Майкл Тайлер: судьба Гантера из сериала «Друзья» Джеймс Майкл Тайлер – американский телевизионный актёр. Он начинал свою карьеру в Голливуде с низких должностей помощника монтажера и ассистента, одн...

НФЛ. 2-я неделя. «Балтимор» сыграл с «Лас-Вегасом» и другие матчи Национальная футбольная лига Регулярный чемпионат 2-я неделя 13 сентября Майами – Баффало – 10:31 (7:7, 3:17, 0:7, 0:0) Ход игры: Ч1. Тачдаун БАФ. RB...

К чему снятся яблоки Сон, в котором фигурируют яблоки, несет позитивный заряд и сулит приятные события в реальности. Давайте вместе исследуем толкования этого образа в ра...

Национальная академия дополнительного профессионального образования Москва Национальная академия дополнительного профессионального образования в столице предлагает курсы по профессиональной подготовке и повышению квалификаци...

В Москве донор костного мозга впервые встретился со спасенным реципиентом Первая встреча донора костного мозга и спасенного им реципиента состоялась в Москве на стадионе «ВТБ Арена» перед началом футбольного мат...

«Выламывал дверь, испугал детей»: Ефременкова пожаловалась на экс-бойфренда Экс-звезда «Дома-2» Юлия Ефременкова пожаловалась на преследования со стороны бывшего бойфренда. Речь идет о мужчине по имени Андрей, с к...

Офисная мебель: комфорт и функциональность для продуктивной работы Создание комфортного рабочего пространства — залог успешной и продуктивной работы. Офисная мебель должна быть не только стильной и функциональной, но...

Как заказать Nike по доступной цене Nike – один из самых известных мировых брендов спортивной одежды и обуви. Эта американская компания была основана в 1964 году профессиональным бегуно...

Резиновое покрытие для ледовых арен и открытых катков Небольшие ледовые арены могут обустраиваться не только в спортивных комплексах, но и на территории торгово-развлекательных центров. Здесь важно подоб...

Уже завтра жизнь всех неработающих россиян изменится раз и навсегда: Голикова раскрыла детали указа Уже завтра жизнь всех неработающих россиян изменится раз и навсегда: Голикова раскрыла детали указаВажная информация Российская пенсионная система пр...

Великая денежная реформа: Набиуллина просит россиян готовиться к появлению новой валюты Великая денежная реформа: Набиуллина просит россиян готовиться к появлению новой валютыВопрос уже решен на федеральном уровне Банк России взял курс н...

Продажи китайских автомобилей на российском рынке в августе обновили рекорд Российский автомобильный рынок продолжает удивлять. В августе 2024 года продажи новых легковых автомобилей китайских марок достигли рекордных 90 тыся...

Совместный проект Mercedes-Benz и BYD поступил в продажу по неожиданной цене Мир автомобилей класса люкс готовится к появлению нового игрока – Denza Z9 GT, совместного творения Mercedes-Benz и BYD. Этот универсал, уже доступны...

Зеленский заявил, что Украина еще не получила разрешение использовать западное оружие для ударов по России Украина пытается убедить США разрешить ей наносить удары американским оружием вглубь территории России, но пока не получила соответствующего разрешен...

Экшн-триллер «Ребел-Ридж» возглавил чарт Netflix и собрал отличную прессу. Сюжет в шести словах: полицейские ограбили отставного морпеха. Ох, зря 4 сентября на Netflix вышел экшн-триллер «Ребел-Ридж» режиссера Джереми Солнье. Это фильм о морпехе, который мстит ограбившим его полицейским. Солнье...

Цены на нефть растут на фоне падения запасов нефти в долларах и США Нефть выросла в среду на фоне ослабления доллара, сокращения запасов сырой нефти в США и того, что Великобритания одобрила еще одну вакцину от корона...

Польза и вред Омега-3 для организма В нашем современном мире, где иммунитет и правильное питание играют важную роль, все больше людей ищут способы улучшить свое здоровье и качество жизн...

Правильное питание при атеросклерозе Атеросклероз - это хроническое заболевание, при котором происходит локальное накопление липопротеинов и холестерина во внутренней оболочке сосудов. Р...

Где применяется струя бобра? Струя бобра – это уникальное натуральное средство, которое добывается из желез бобров. Используется в различных областях, включая медицину, парфюмери...

Станислав Кондрашов: Тельф АГ считает литий ключом к зеленому будущему Станислав Кондрашов, генеральный директор международной компании Тельф АГ, занимающейся добычей, переработкой и торговлей литием, дал интервью издани...

Теневое истребление лесов оставило Сергея Шеверду без отпуска Задержанный министр лесного хозяйства Иркутской области может потянуть за собой и других видных «шишек» городской администрации вплоть до губернатора...

Страшно жить: В Башкирии орудуют бандиты, выдающие себя за военных Известный в башкирском городе «подполковник» в очередной раз заставил горожан понервничать, рассказывая о своей любви к издевательствам. В Башкирии с...

Пылесос китайский вертикальный, 2024 модельного года С вами Dreame-review и очередной обзор новинки! Ну, кроме шуток, хороший пылик, но не без нюансов. Для этого и расписываем подробно. Минимум раз в го...

Самая загадочная иллюзия: ученые тысячи лет не могут понять, почему Луна кажется иногда огромной Ученые не знают, почему Луна иногда кажется большой. Источник фото: rtraveler.ru Вы наверняка замечали, что Луна иногда кажется неестественно большой...

День подразделений по вопросам миграции системы МВД России 11 сентября в системе Министерства внутренних дел России отмечается профессиональный праздник – День подразделений по вопросам миграции, установленны...

Парикмахер — профессия творческая 13 сентября отмечается День парикмахера. Это международный профессиональный праздник не только парикмахеров, но и стилистов, колористов, универсалов,...

Топ 5 - Лучшие проекторы с аккумуляторами За яркость проекторов с аккумуляторами приходится переплачивать в 3-6 раз больше по сравнению с обычными моделями, поэтому приобретать такой проектор...

ТОП 5 - Лучшие LED/LASER проекторы для домашних кинотеатров LED/LASER проекторы пока так и не приблизились по ценам к ламповым моделям, а их уже вытесняют большие телевизоры, которые стремительно дешевеют Наст...

Герой России: Опыт «Зарницы 2.0» закаляет характер и пригодится в жизни Всероссийская военно-патриотическая игра «Зарница 2.0» – это испытание, которое формирует характер, такой опыт пригодится в жизни, заявил ветеран спе...

«Я никогда не сдамся»: Трамп прокомментировал очередное покушение на его жизнь Кандидат в президенты США Дональд Трамп вышел на связь со своими избирателями после очередного покушения. Злоумышленник попытался атаковать его на по...